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わさびの茎の麺つゆ漬け・花わさびでもOK
わさびの茎を湯がいて振って～麺つゆに
漬けるだけ！茎だってツ—ンツンです！
ご飯にも
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材料：
わさびの茎、麺つゆ、茎を振る為のフタ付きタッパ、漬ける為のフタ付きタッパ
酢しょうがdeオニオンスライス
いつものオニオンスライスに 酢しょうがとかつお節をのせるだけです。さっぱりで減塩でき
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材料：
新玉ねぎ、酢しょうが、かつお節（お好みで）、大根おろし（お好みで）
我が家の簡単♪うなしご飯♪鰻なしです
鰻が無いから♪うなしご飯♪鰻が苦手な私もこれなら食べられます。一人ランチにもどうぞ～
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材料：
ほかほかご飯、錦糸卵（炒り卵・目玉焼きでも可）、うなぎのタレ、茹で山椒の実（粉山椒で
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春キャベツのミモザサラダ
店頭に春野菜が並び初めました。甘くておいしい春キャベツを ゆで卵の花ミモザサラダでい
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材料：
春キャベツ、固ゆで卵、お好みのドレッシング・マヨネーズ、粗挽き黒コショウ
酢しょうが＆黒蜜woアイスクリームにon
酢しょうがと黒蜜を合わせるとフルーツソースの様に甘酸っぱいです♪これをアイスクリーム
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材料：
＊酢しょうが（刻んである部分）、＊酢しょうが（汁の部分）、＊黒蜜、バニラアイスクリー
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酢しょうが＋パプリカで旨味タレ
彩りにと思って入れたパプリカが酢生姜と相性バッチリ♪旨味タレに変身！さっぱりで何でも
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材料：
＊酢しょうが よこひぃさんの使用 ID3677907、＊パプリカ(赤黄)、＊青ネギ、
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ほうれん草と焼き鳥缶詰でもう一品！
2015/11/09クックNews掲載 ほうれん草と焼き鳥缶詰を混ぜるだけ！もう一品
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材料：
ほうれん草、ホテイの焼き鳥缶詰、ほうれん草の下味用 めんつゆ、白ゴマ、七味
豚レバーの唐揚げ 臭み取りと下味で旨旨！
豚レバーの臭みを取って 鶏の唐揚げ風の下味で食べやすくしました♪スタミナUPや貧血予
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材料：
豚レバー、牛乳、＊酒、＊醤油、＊中華あじの素、＊にんにくすりおろし、＊しょうがすりお
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