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菊芋ピクルスdeタルタルソース
刻んで混ぜるだけで簡単ですゥ～♪菊芋ピクルスの食感と甘みが旨～細かく刻んだシャキシャ
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材料：
菊芋ピクルス、an0v0koサンの菊芋ピクルス使用、菊芋ピクルスの漬け汁、かたゆで卵
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うど＆クレソン＆グレープフルーツのサラダ
うど＆クレソン＆Gフルーツの春いっぱいのサラダです。個性的な風味や食感を味わう組み合
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材料：
ウド、クレソン、グレープフルーツ、きゅうり、新玉ねぎ、リーフレタス、＊麺つゆ（3倍濃
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のびるとサキイカ 混ぜて旨ピリッ！香豊
のびる・サキイカ・きゅうり・人参を切って塩昆布で和えるだけ！のびるのピリ辛と香りでご
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材料：
のびる（エシャロットでも可）、塩昆布、サキイカ、人参、きゅうり
ウーロン茶でしゃぶしゃぶ～冷シャブサラダ
ウーロン茶＋ニンニクで シャブシャブするとお肉がさっぱり～♪生野菜もいっぱい食べれま
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材料：
豚肉しゃぶしゃぶ用（お好きな部位）、ウーロン茶(お安いのでOK）、にんにく、生野菜
我が家の レバニラ炒め
豚レバーの臭み取りをし 下味をつける事で食べやすいです♪疲労回復・貧血予防にどうぞ！
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材料：
豚レバー、牛乳、＊酒、＊醤油、*中華味の素、＊にんにくすりおろし、＊しょうがすりおろ
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わらびのトロっと～♪
わらびを細かく刻むとトロっとします。おろし生姜をのせて～麺つゆをかけるだけ～♪
あっ
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材料：
あく抜きわらびID3022060、おろし生姜（チューブでも）、麺つゆまたは醤油
