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レンジで簡単☆ほうれん草の茶碗蒸し風
炒めて、混ぜて、レンジでチン！
サブメニューにいかがですか？
材料：
卵 Lサイズ、ベーコン （1㎝に切る）、ほうれん草 （4㎝に切る）、えのき （3つに
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ガーリックきんぴら
普通のきんぴらごぼうに飽きてしまったあなたに！！ガーリックきんぴらはビールに合います
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材料：
ゴボウ 細め、人参、ニンニク（チューブも可）、☆鶏がらスープの素、☆醤油、☆ナンプラ
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粉末焼きそばソース利用のもやし炒め
市販の蒸し焼きそばの粉末ソースを使ったレシピです。麺抜きの焼きそばです＾＾ 子供には
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材料：
もやし、人参、ピーマン、豚肉、卵、サラダ油、桜えび、青のり、紅しょうが、粉末ソース
簡単☆スピーディーな 豚レバにら
下ごしらえしておけば、とっても簡単。子供も大好きだし、栄養満点ですよ☆
材料：
豚レバー（スライス済のもの）、ニラ（5センチに切る）、もやし、人参（千切り）、＊牛乳
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カリフラワーの簡単エビ中華炒め☆
カリフラワーは炒めながら茹でるので、フライパン一つで簡単調理です☆
材料：
カリフラワー、エビ、アスパラガス（なくても）、長ネギ、生姜、鶏がら顆粒、☆ 砂糖、☆
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