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酵素たっぷり♡ノンオイルトマト玉ネギドレ
美味しく体に負担をかけず、酵素をたっぷり摂れますよ♡美肌効果あり♪
材料：
トマト、玉ねぎ、ニンニク、リンゴ酢または、レモン汁（今回は酵素ドリンク大さじ1入）、
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素朴な味♡さつまいもきなココアトリュフ
たまたまあった材料で、素朴〜な味♡混ぜて転がすだけの超カンタントリュフですよ（笑）
材料：
さつまいも、黒蜜（お好みの甘さで）、きな粉、きび砂糖、生カカオ粉末または、ココア
卵、バター無し♡混ぜるだけザクほろガトー
お子様でも簡単に♡外はザクザク、中はほろ、しっとりプチガトーショコラ♡アルミカップで
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材料：
薄力粉、甜菜糖、生カカオ粉末または、ココア、焙煎玄米粉←無くても可、水または、豆乳、
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