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ルウで！レンジ時短！里芋の和風シチュー
【人気検索入り！感謝♪】
長芋や山芋でも。
里芋大量消費！
◎里芋皮の剥き方、クリー
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材料：
豚肉、里芋、玉ねぎ、人参、椎茸、市販ルウ、固形コンソメの素、牛乳、水
HMで簡単！コーヒー米粉パウンドケーキ
米粉活用。
バター不使用。
HMとインスタントコーヒーで簡単♪
材料：
卵、ホットケーキミックス、インスタントコーヒーor挽いたコーヒー豆、米粉、牛乳or水
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鍋で簡単！白菜と長ネギの中華風鍋
【人気検索入り！感謝♪】
ごま油でさっぱりヘルシー鍋♪
くせになるおいしさです。
白
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材料：
白菜、①長ネギ、①しいたけ、②豆腐、②ウインナー、●水、●酒、●ごま油、●鶏がらスー
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