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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。
糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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手羽元バジル焼きレモン風味
簡単手羽元バジル焼き
材料: 手羽元、ガーリックソルト、おろしニンニク、ブラックペッパー、レモン汁、日本酒
あっさりシジミ汁
簡単シジミ汁
材料: お水、昆布だし、めんつゆ
サルシッチャスープ
フランス流スープ
材料: ブロッコリー、じゃがいも、人参、豚ひき肉、玉ねぎ、お水、塩胡椒、にんにく
水菜と玉ねぎと豚バラのポン酢あえ
豚しゃぶ風サラダ
材料: 玉ねぎ、水菜、豚バラ、ポン酢
かいわれ大根とわかめの中華風和え物
かいわれ大根とわかめの中華風和え物
材料: かいわれ大根、わかめ、ごま油、お酢、醤油
鳥もも肉のガーリックソルト焼き
コロンビア流
材料: 鳥もも肉、ガーリックソルト、にんにく、塩胡椒、ローズマリー
本場の味付け。手羽先クミン風味
本場コロンビア手羽先クミン付け
材料: 手羽先、塩胡椒、クミン
アボカドごはん
アボカドチーズごはん
材料: アボカド、チーズ、あじしお、粗挽き黒胡椒、ごはん
じゃがいもと、キャベツのクミン炒め
じゃがいもとキャベツのクミン炒め
材料: キャベツ、じゃがいも、クミン、一味唐辛子、うこん、塩、粗挽き黒胡椒、、ガムラマサラ
脂少なめ豚汁
脂少なめあっさり豚汁
材料: 豚肉、にんじん、大根、だしの素、みりん、味噌
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