横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質 ...

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節約レシピ1・鯖缶と豆のトマトカレー

節約レシピその1。さばの水煮缶とトマト缶、ミックスビーンズで作るトマトカレー!
材料: 玉ねぎ、ニンニク、生姜、鯖の水煮缶、コンソメ、トマト缶、カレー粉、塩、ミックスビーン ...

青梗菜と豆腐の生姜スープ

青梗菜と豆腐の生姜ニンニクスープ
材料: ニンニク、生姜、青梗菜、しいたけ、ごま油、鶏ガラスープ、豆腐、オイスターソース、お酒 ...

ロースハムとセロリ炒め

セロリとロースハムの炒め
材料: セロリ、ロースハム、だしの素、みりん

ごぼうとれんこんのマヨわさびサラダ

れんこんとごぼうのわさびマヨネーズサラダ
材料: ごぼう、れんこん、マヨネーズ、わさび、オイスターソース、米酢、かつお節

ひらたけと豚バラのハーブ炒め

ローズマリーとひらたけ、豚バラのハーブ炒め
材料: ひらたけ、豚、塩胡椒、オリーブオイル、ローズマリー

トルコ料理。白身魚のギュヴェッチ

トルコ料理!トマトと白身魚のギュヴェッチ
材料: たら、塩胡椒たら下味用、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、トマト缶、オリーブオイル、ロー ...

鳥もも肉で焼豚

自家製焼豚!
材料: 鳥もも肉、酒、醤油、砂糖、みりん、お水、米酢

肉じゃが風菜の花のポテトサラダ

肉じゃが風菜の花と新じゃがのポテトサラダ!
材料: 菜の花、新じゃが、塩胡椒、豚ばら、酒、みりん、醤油、豆板醤

鯖缶と茄子のチーズ焼き

鯖缶と茄子のチーズ焼き
材料: なす、オリーブオイル、鯖水煮缶、ケチャップ、チーズ

きのこと豚バラのトロトロ煮

豆腐ときのこ、豚バラのトロトロ煮!
材料: 豚バラ、長ネギ、しいたけ、まいたけ、ごま油、みりん、醤油、砂糖、だしの素、水溶き片栗 ...