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ゆなわかママ
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超スロークックです。日記の更新もなかなか…美味しいもの大好きです。
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フレッシュジュース
朝は時間が無くて食欲も無いもの。さっと飲めて栄養も補充できますよ。
材料: 冷凍イチゴ、バナナ、伊藤園充実野菜、牛乳、氷
エリンギとパプリカの塩コショウ炒め
歯ごたえ抜群、彩り抜群、お弁当にいかが?
材料: エリンギ小、パプリカ、塩コショウ、サラダ油
HBで。キットカット食パン
キットカットをそのまま材料と入れるだけ。チョコの香りがほんわりとして甘くて子供も喜び
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材料: 強力粉、キットカット(袋入り)、砂糖、塩、マーガリン、ドライイースト、水、スキムミル
...
ちくわのしそチーズ巻き
お弁当に!切って巻くだけ。簡単です。
材料: ちくわ、青じそ、チーズ
根菜カレー
野菜を切る手間も省いて簡単カレー。根菜の歯ごたえがたまりません!
材料: 根菜セット、豚肉、水、カレールー、サラダ油
ラタトゥイユ
夏野菜を煮詰めてイタリアン。今からの季節に最適です。
材料: なす、ピーマン、トマト、きゅうり、コンソメ、ツナ缶、オリーブオイル、塩コショウ
我家の冷やし中華
我家の冷やし中華、この辺りでは必ずマヨネーズを添えます。これが更に食欲増すんだなあ~
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材料: 市販の冷やし中華麺(ゴマダレ)、トマト、みょうが、きゅうり、ハム、ごま油
なすの揚げ浸し
揚げたナスが、だし汁を吸って美味しいです。子供はこのままご飯にかけて食べました。ささ
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材料: なす、サラダ油、めんつゆ、鰹節
揚げ焼き、チキンカツ
大めの油で、揚げずに焼きました。安い鶏胸肉を使って節約レシピです。
材料: とり胸肉、塩コショウ、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油
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