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スプラウトとプチプチ海草麺のサラダ
プチプチ海草麺の食感が子供に人気!ドレッシングもノンオイルを使うとヘルシーに(^-^
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材料:
プチプチ海草麺、ブロッコリーのスプラウト、お好みのドレッシング
切り干し大根で簡単ビビンバ!紅生姜入り
切り干し大根・人参・ほうれん草・ゴマ・肉が入ってボリュームも食感も栄養価もバッチリな
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材料:
合挽きミンチ、ほうれん草、人参、切り干し大根、焼肉のたれ、醤油、ごま油、ごま、紅生姜
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