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クローバー！
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保育園の栄養士です！毎日子供の笑顔を見ながら食事作りをしています

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濃厚ドライフルーツヨーグルト

ドライフルーツなのに生の果物が入ったみたいで砂糖なしなのに甘味もあって、濃厚ヨーグル ...
材料： プレーンヨーグルト、ドライフルーツ

小松菜の中華炒め

簡単レシピです
材料： カニかま、小松菜、胡麻油、中華だし

オクラの豚肉巻き

味付け簡単！お弁当のおかずにもおすすめ
材料： 豚肉スライス、オクラ、焼肉のたれ

万能常備菜！生姜漬け

酢の物、混ぜご飯、煮魚、しょうが焼き！何にでも使える常備菜
材料： 新生姜、しょうゆ、砂糖、酢、みりん

厚揚げのキムチ炒め

味付け簡単！白ご飯にあう一品です
材料： 厚揚げ、キムチ、白ネギ、めんつゆ、油