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野菜350g。
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1日1人野菜350g、お魚を週に2、3回食べることを目標に。(*´-`)急な来客
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1日1人野菜350g、お魚を週に2、3回食べることを目標に。(*´-`)急な来客対応のための思い出しレシピ保存。
調味料の分量とか独特な表現ですみません。
記載通りにやったのに美味しくないという悔しい経験から
大ざっぱな目分量表現になってます。記載のないものはご自身の感覚であとはお任せいたします。(´∀`)
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亜麻仁油で朝食にいきなり力を入れる。
亜麻仁油を使った野菜が取れて食欲が出る朝食を食べたくて作りました。
材料: じゃがいも、トマト、ベーコン、玉子
鯛えびホタテペペコンバタ醤油きのこパスタ
1+1は4!ぐらいに贅沢なお味になる海鮮きのこクリーミーペペロンチーノな濃厚パスタで
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材料: 玉ねぎ (紫)、コンソメ、牛乳
刺身用ホタテとフレッシュトマトのパスタ
刺身用ホタテを活かしたい!フレッシュトマトとブロッコリー、きのこのパスタ
材料: トマト、刺身用ホタテ、オレガノ
セロリとにんじんさっぱりシャクシャク
油っ濃いものに野菜とらなきゃ。。さっぱり味で添えつけ。
材料: 塩(茹で用)
青じそチューブでおしゃれドレッシング
サラダのドレッシングは簡単手作り♩ 青じそチューブはあるけど、どうやって使おう?そう
...
材料: 青じそチューブ、オリーブ油、バルサミコ酢
えびバタートマトクリームパスタ
夢のえびバター生クリーム♩材料が揃いました。
材料: えび
おこげ花椒グリーンピースご飯
花椒香るグリーンピースの美味しいおこげ飯 硬いおこげが苦手なら、炊けたご飯に混ぜて混
...
材料: グリーンピース
エビトマトグリーンピースピラフ
ストウブ鍋でつくってみました。
材料: コンソメ
はちみつ照りの鶏の照り焼き照り焼きチキン
はちみつともしあれば赤ワインも入れて濃厚にも甘く大人な美味しい鶏の照り焼きいかがでし
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材料: 鶏もも肉、にんにく、しょうゆ、砂糖、酒、はちみつ
超簡単☆海老ネギ油そば!美味しい〜
えびとネギの甘さ、生姜とにんにくの香り。罪な油の美味しさを手作りラーメンにしました。
材料: ラーメンの麺、えび(冷凍・処理済み)、料理酒、ネギ、にんにく、生姜、油、醤油、煮干し
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