20歳に栄養士資格を取得したものの、別の職種に就きました。結婚をきっかけに家族に ...

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夏野菜とチキンのラタトゥイユカレー

夏野菜たっぷりなラタトゥイユをスパイシーなカレー風味に仕上げた、夏にぴったりなメニュ ...
材料: にんにく、オリーブオイル、鶏もも肉、玉葱、塩胡椒、パプリカ赤、パプリカ黄、ズッキーニ ...

簡単おしゃれ♪クロックケーク

クロックムッシュを型で焼いた話題のクロックケーク。卵液に浸した食パンと具材を重ねてオ ...
材料: 食パン8枚切り、卵、牛乳、塩胡椒、小松菜、ベーコン、クリームチーズ、プチトマト、ピザ ...

しっとり茹で鶏のピリ辛ソースかけ

しっとり茹でた鶏胸肉に、ピリ辛ソースで和えた胡瓜ともやしをたっぷり添えて。簡単調理で ...
材料: 鶏胸肉、塩、砂糖、胡瓜、もやし、砂糖、酢、醤油、豆板醤、おろしにんにく、おろし生姜、 ...