20歳に栄養士資格を取得したものの、別の職種に就きました。結婚をきっかけに家族に ...

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腸活ダイエットクッキー

腸内環境を整える食物繊維が手軽に美味しく摂れるダイエットにぴったりのクッキー。バナナ ...
材料: オートミール、オールブラン、バナナ、卵、メープルシロップ、米油、ベーキングパウダー

小松菜と豚挽肉の旨々オムレツ☆節約!

カルシウムが豊富な小松菜をたっぷり。具にしっかり味をつけているので、ご飯に絡めながら ...
材料: 豚挽肉、チューブの生姜、玉葱(小)、小松菜、砂糖、醤油、酒、中濃ソース、だしの素、卵 ...

コーンマヨキッシュ風トースト

マヨネーズ入りのアパレイユはコクがあって滑らか♪♪
材料: キューピーマヨネーズ、卵、牛乳、塩胡椒、シュレッドチーズ、コーン、ウィンナー、プチト ...

アメリカで人気!クッキードウ

禁断のあの味!焼かないまま食べるクッキー生地。混ぜて冷やすだけの簡単レシピ。オートミ ...
材料: オートミール(ロールドオーツ)、溶かしバター、きび砂糖、牛乳、バニラオイル、チョコチ ...

干し柿とチーズのミルフィーユ

つい余らせてしまいがちな干し柿を高級なお菓子に変身。オーブンもお鍋も使わない、超簡単 ...
材料: クリームチーズ、バター、干し柿(小さめ)、胡桃

ハロウィン♪ノーベイクパンプキンボール

DLA naturalsブランドアンバサダーレシピ。ノーベイク、グルテンフリーの混ぜ ...
材料: Aかぼちゃ、Aオートミール、Aピーナッツバター、Aメープルシロップ、Aシナモンパウダ ...

ハロウィンベイクドアラスカ

DLA naturalsブランドアンバサダーレシピ。濃厚チョコレートアイスをメレンゲ ...
材料: ダークチョコレート(dla guimaras 66%)、牛乳、生クリーム、グラニュー ...

オニオンオムレツ

玉ねぎをたっぷり入れた簡単オムレツ♪仕上げはトースターで焼き上げて失敗なし。
材料: 玉ねぎ、バター、A卵、A塩胡椒、A牛乳、Aピザ用チーズ

抹茶生八ツ橋

意外と簡単!レンジで作る抹茶味の生八ツ橋。
材料: 白玉粉、上新粉、抹茶、砂糖、水、餡子、きな粉、抹茶

韓国で大流行!ハーフケーキ

韓国で大流行中のハーフケーキ。市販のスポンジケーキをバタークリームで可愛くデコレーシ ...
材料: キウイ、グラニュー糖(ジャム用)、レモン汁、卵白、無塩バター、グラニュー糖、市販スポ ...
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