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トマトのヨーグルトケーキ
クリームチーズの代わりにヨーグルトを使った低カロリーのケーキに、生のトマトから作った
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材料：
トマト、ミニトマト、プレーンヨーグルト、生クリーム、ゼラチン、お湯、砂糖、ビスケット
群馬焼き～群馬Ｂ級グルメ～
「群馬焼き」は、群馬県のブランド食材「大和芋」と「キャベツ」をたくさん食べられるよ。
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材料：
大和芋、キャベツ、長ねぎ、生芋・小玉こんにゃく、生しいたけ、卵、醤油、酒、塩、こしょ
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イタリア風ドライカレー
トマトのみずみずしさや甘みが感じられ、鶏ひき肉でヘルシーな仕上がり。食材もみじん切り
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材料：
トマト（ブリックスナイン）、タマネギ、ニンジン、シメジ、鶏ひき肉、カレー粉、ショウガ
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牛モモ肉のすき焼き丼
手軽に作れるすき焼き丼のレシピだよ。群馬は「すき焼き」に必要なすべての食材がそろう「
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材料：
牛モモ肉(薄切り)、長ネギ、玉ネギ、しいたけ、しらたき、しょうゆ、みりん、砂糖、水、
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つきこんのミートグラタン
こんにゃくをところてんのようにつきだした「つきこん」をマカロニ風に使用したレシピだよ
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材料：
つきこん、豚ひき肉、玉ねぎ、セロリ、人参、にんにく、しめじ、オリーブ油、トマトの水煮
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具だくさんキッシュケーキ
しゃっきしゃきのキャベツ、ほっくほくの大和芋、彩りきれいなほうれん草が卵と一緒になっ
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材料：
キャベツ、大和芋、玉ねぎ、しいたけ、ほうれん草、ベーコン、卵、豆乳、麦味噌、チーズ、
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５種のぐんま産きのこのおっきりこみ
きのこ類は、低カロリーで食物繊維が豊富！旨味があるので味に深みが出るよ。
５種のきの
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材料：
まいたけ、ひらたけしめじ、えのき、なめこ、しいたけ、長ネギ、大根、おっきりこみ麺、水
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