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ねぎ塩だれのにがうりキャベツ
にがうりは群馬県は全国４位の生産量。にがうりの苦みをスパイスが食べやすくしています。
材料：
キャベツ（嬬恋村産）、にがうり（ゴーヤ（群馬県産））、ハウス スパイスクッキング<ね
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香ばしキャベツ食べつくしカレー
キャベツとカレーの相性抜群！キャベツ、なす、豚肉と群馬県を代表する食材が一緒に食べら
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材料：
ハウスジャワカレー〈中辛〉185g、キャベツ（嬬恋産）、なす（群馬県産）、豚肉(薄切
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薄切りぐんまポークのロールキャベツカレー
群馬県産豚肉は、さっぱりした脂で飽きのこないおいしさ。
肉も野菜もたっぷり食べること
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材料：
ハウス こくまろカレー<中辛>140g、豚肉(バラ)（薄切り）（群馬県産）、キャベツ
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夏野菜が美味しい！簡単ハヤシ
なすの紫色の皮に含まれるナスニンというポリフェノールの一種は、動脈硬化を予防する効果
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材料：
ハウス 完熟トマトのハヤシライスソース184g、豚肉(薄切り)（群馬県産）、なす（群
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ローストビーフのブルーベリーソース
これからが旬のブルーベリーは輸入のイメージが強いけど、群馬県でも栽培されているよ。ぜ
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材料：
ローストビーフ、ブルーベリー、クレームドカシスまたは赤ワイン、しょうゆ、黒こしょう、
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ズッキーニとミニトマトの豚肉炒め
ズッキーニは油との相性が抜群！今回はミニトマトと豚肉と炒めて、最後にレモンをかけてさ
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材料：
ズッキーニ、ミニトマト、豚肉（スライス）、オリーブオイル、レモン汁、塩コショウ
カレー風味の肉詰めズッキーニ
今回は、ちょっと珍しい丸ズッキーニをお子さんも大好きなカレー風味に仕上げたよ。丸ごと
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材料：
丸ズッキーニ、玉ねぎ、ニンジン、シイタケ、合いびき肉、カレー粉、オリーブオイル、白ワ
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ズッキーニのアボカドサーモンマリネ詰め
これからの季節おいしいズッキーニ。実はいろんな形があるんだ。今回はUFOみたいな形を
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材料：
UFOズッキーニ、アボカド、サーモン、玉ねぎ、レモン、★三杯酢、★オリーブオイル、★
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