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自作ﾎｰﾚﾝ草を使ってトーストサンド☆
朝食に野菜をたっぷりとしかも美味しく食べようと考えて作って見ました。
材料：
食パン(6枚切)、ラーマバター風味、ほーれん草、ベーコン、たまご、柚子こしー、ブラッ
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市販の袋ラーメンで減塩ラーメン
袋ラーメン時々食べてく成るがやはり気に成るのが塩分だ、でなるべく味を落とさないで塩分
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材料：
市販の袋ラーメ、シャンタン、春キャベツ、水、日本酒、コショー、ほーれん草、玉ねぎ小
