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簡単美味しい夏バテ防止ゴーヤカレー
夏はカレーが美味しい夏夏カレーを短時間に簡単に作ろうと思い作りました。
材料：
レトルトカレー、ゴーヤ大、トマト中、オリーブオイル、バター、カレーパウダー、水、焼肉
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夏野菜の王様ゴーヤとベーコン目玉乗せ
毎年夏にゴーヤ棚のグリーンカーテンを作るその副産物としてゴーヤが出来るので色々工夫し
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材料：
ベーコン、たまご、ゴーヤ、オリーブ油、ケチャップ、粗びき黒胡椒（塩コショウ）
市販袋塩ラーメンで夏野菜ヘルシーラーメン
毎年家庭菜園で夏野菜を栽培するのでヘルシーで低カロリー減塩の夏野菜たっぷりラーメンを
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材料：
サンヨウ塩ラーメン、ゴーヤ大、しし唐、キャベツ、もやし、豚肉、ごま油、水
