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♡猫☆犬♤小動物達をこよなく愛する四兄弟の母です(^^) 栄養士/介護福祉士
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♡猫☆犬♤小動物達をこよなく愛する四兄弟の母です(^^) 栄養士/介護福祉士 サ高住にてヘルパーをしています。
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はんぺんの田楽味噌チーズ焼き
お弁当や朝ごはんにすぐ出来て美味しい! はんぺんのかわりに絹揚げとかでも◎
材料: はんぺん、田楽味噌、マヨネーズ、ネギ、スライスチーズ(とろける)
こんにゃく麺で汁無し坦々麺 ダイエットに
こんにゃく麺を使って汁無し坦々麺を作りました しらたきや糸コンでも美味しいですよ
材料: こんにゃく麺(中華麺やうどんタイプ)、豚ひき肉、ゴマ油、*生姜(みじん切り)、*にん
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坦々飯
ゴマの風味とピリ辛がご飯に合うんです!
材料: ご飯、豚挽肉、ゴマ油、*生姜(みじん切り)、*ニンニクチューブ、*豆板醤、*コチュジ
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棒棒鶏〜鶏肉しっとり〜
余りがちな焼肉のタレを使って手軽に美味しい棒棒鶏ソースが出来ます。
材料: 鶏胸肉、○生姜スライス、○葱の青いところ、胡瓜、プチトマト、☆練りごま(白)、☆ピー
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棒棒鶏たれ〜豆腐のチーズ焼き
豆腐がチーズと棒棒鶏のタレでまろやかで美味しい一品に
材料: 絹豆腐(好みで木綿でも)、とろけるチーズ、棒棒鶏のタレ( ID:4712653 )
ゴーヤの佃煮☆梅と生姜と♪
甘じょっぱスッパほろ苦い、絶妙なバランスの佃煮です
材料: ゴーヤ2〜3本、スッパイ梅干し、生姜千切り、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆千代のダシ(中身
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