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葱生姜油+味噌→おでん*蒸し鶏*お握りに
葱生姜油と田楽味噌を合わせて絶品のタレが出来ました。
蒟蒻、おにぎり、パン、大根、茹
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材料:
葱(白いところ)、生姜、サラダ油、砂糖、塩、☆味噌、☆砂糖、☆味醂、炒りごま
生おからと鯖水煮缶でさっくり和風ナゲット
生おからと鯖水煮缶を使って表面サクサク、中はフワモチの和風ナゲットを作りました。
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材料:
生おから、鯖水煮缶、長葱粗みじん切り、おろし生姜(チューブ可)、砂糖、醤油、塩胡椒、
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ココナッツシュガーとサツマイモの蒸しパン
お芋掘りの薩摩芋や焼き芋を混ぜ込んだ蒸しパンです。
子供のオヤツや小腹が空いた時にも
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材料:
☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、☆砂糖(ココナッツシュガー)、サツマイモ(蒸しor焼
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ダイエット応援!ケークサレ風おからパン
おからパンの生地の甘さとチーズ・ウィンナーの塩気が良い感じ^_^
レンジで簡単+具材
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材料:
ミックスベジタブル、水(振りかけ用)、☆おからパウダー、☆サイリウム、☆ベーキングパ
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