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水切りヨーグルトで抹茶チーズケーキ(風)
水切りヨーグルトでヘルシー&経済的！濃いめの抹茶で苦味キリッ☆
市販のギリシャヨーグ
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材料：
プレーンヨーグルト、砂糖、卵、生クリーム、薄力粉、抹茶、ココアクッキー(オレオなど)
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赤大根で！柚子入り 蜂蜜大根&お漬物☆
芯まで真っ赤な大根を使い風邪の季節に重宝する蜂蜜大根と甘めのポリポリつまめるお漬物を
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材料：
赤大根、蜂蜜(大根ひたひたになる量)、柚子の皮、白だし、柚子の絞り汁
グリルで！お好み焼き風キャベツ焼き
甘いキャベツと玉ねぎ、人参で小腹の空いた時に手軽に罪悪感なく食べられる軽食です。
材料：
キャベツ、玉ねぎ、人参、揚げ玉、桜えび、卵、薄力粉、鳥ガラスープの素(顆粒)、油、ソ
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