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【話題入り】鮭の和風ムニエル
しっかりめの和風ソースで付け合せの野菜も美味しく頂けます
焼き方がポイント！
材料：
鮭、じゃがいも、サニーレタス、★酒、★醤油、★にんにく(すりおろし)、バター、塩胡椒
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豆腐入り鶏つくね
叩いた鶏胸肉と豆腐を合わせて、ヘルシーだけれど食べ応えのある鶏つくねを作りました
材料：
鶏胸肉、豆腐、玉ねぎ、生姜、★酒、★醤油、★塩胡椒、★片栗粉、甘辛万能ダレ レシピI
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玉ねぎ入り肉うどん
甘辛く味付けした牛肉がうどんと合います
具材は冷凍も出来るので、保存しておくとすぐに
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材料：
牛肉、たまねぎ、うどん、★酒、★醤油・砂糖、★和風出汁(顆粒)、☆水、☆醤油、☆和風
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