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あん＆ちー
あん＆ちー のキッチン
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2013年　今年も宜しくお願いします(^.^)野菜沢山使ったお料理をアップしたい ...

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かき菜のツナ和え

毎日のお弁当に青物を入れたいですね。 今日はかき菜で！！
材料： かき菜、○ツナ缶、○ポン酢、○マヨネーズ

春キャベツの蒸し焼き

やわらかキャベツに半熟目玉焼きが合う、合う♪
材料： キャベツ、鶏肉、卵、塩、コショウ

アボカドまぐろ丼

アボカドとマグロは冷えるので、生姜をたっぷりのタレをかけて召し上がれ！
材料： マグロのお刺身、アボカド、海苔、みりん、醤油、擦り生姜

マカロニポテトサラダ

マヨネーズを使いたくない時は、こんな感じで！
材料： ジャガイモ、マカロニ、ブロッコリー、☆ツナ缶、☆コーン、☆オリーブオイル、☆粉チーズ ...

タラの豆乳スープ

残り野菜たっぷりにタラを入れてスープにしてみました。
材料： 甘塩タラ、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、ハム、サツマイモ、豆乳、お水、カレー粉、コンソメ ...