『お酒と血圧の関係を研究』血圧はなぜ上がるのか追究してわかったことお酒は5%くら ...

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塩抜き焼き梅+昆布♪体調管理∞ダイエット

体調不良に、疲労回復に効きました♪ダイエットや高血圧にも良いということで、塩抜きをし ...
材料: 梅干し、昆布、水

金時豆ごはん☆ポリフェノール☆ダイエット

塩も砂糖も使わない金時豆ごはん。血液サラサラ、中性脂肪分解、美肌、美腸、ダイエットに ...
材料: 金時豆、米、水

蒸しピーナツ☆塩抜き☆減塩ダイエット

そうだったのか、塩分を取り過ぎると体内の塩分濃度を下げようと水分を溜めるから、太るら ...
材料: ピーナツ、水