«前へ
2/2 ページ
アボカドチョップドサラダ
細かく切ってあえるだけ！！
今流行りのチョップドサラダ
マヨとヨーグルトの酸味に
...
材料：
アボカド、トマト、冷凍枝豆、冷凍コーン、☆マヨネーズ、☆ヨーグルト、☆レモン汁、☆オ
...
夏バテ解消！豚オクラのガッツり素麺
夏バテ予防のオクラ、豚肉を使ったガッツり素麺
ネバネバ感と厚切りの豚肉でボリュームた
...
材料：
豚肉厚切りのもの、オクラ、☆しょうゆ、☆塩こしょう、☆酒、☆片栗粉、＊しょうゆ、＊み
...
冷凍ピラフ〜野菜のせのせ2種〜
夏休みのお子さんの昼食に〜
レンチンピラフに夏バテ予防のオクラや
味付けアボカドで栄
...
材料：
冷凍エビピラフ、オクラ、梅干し、麺つゆ３倍濃縮、かつおぶし、もみのり、いりゴマ、アボ
...
切ってあえるだけ！ぷちぷちもち麦サラダ
少し前に話題になったもち麦を使った
チョップドサラダ〜
ぷちぷち、もちもちの触感が癖
...
材料：
もち麦、ツナ缶、キュウリ、ミニトマト、ポン酢、オリーブ油、レモン汁、ブラックペッパー
