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ネバネバ・ライスカルボナーラ
納豆卵かけご飯を、洋風にアレンジしてみました。納豆、卵と相性の良いチーズをプラスして
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材料：
温かいご飯、卵、納豆(金の粒 ほね元気)、万能ネギ、A. 醤油、A. 粉チーズ(パル
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紙カツ!! 大葉入り♪
紙のように薄いカツレツ(トンカツ)の事を、紙カツと言います。トンカツとは違う美味しさ
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材料：
豚肉生姜焼き用、大葉、卵、小麦粉、パン粉、塩、コショウ、ウスターソース、揚げ油(日清
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ネバネバカレー丼・おそば屋さんのカレー味
醤油ベースのおそば屋さんのカレー味、和風カレー丼です。大好きな納豆をトッピングした、
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材料：
ご飯、豚薄切り肉、玉ねぎ、納豆(ミツカン金の粒ほね元気)、万能ネギ、水、A. ほんだ
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ネバネバうどん・カルボナーラ風
卵を絡めたカルボナーラ風の焼きうどんです。納豆をトッピングした和風味です。
チーズと
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材料：
太めのゆでうどん、納豆(金のつぶほね元気)、卵、少し濃いめのだし汁、A. パルメザン
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ネバネバ・バクダン!! 栄養満点~!!
すりおろしたトロロの上に、細かいブツ切りにしたお刺身盛り合わせと、納豆や食感のいい野
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材料：
お刺身の盛り合わせ(好きな盛り合わせで)、長イモ、卵、キュウリ、納豆(金のつぶほね元
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ネバネバ~納豆カレー目玉焼き添え
美味しいですよ!!納豆カレー!!
納豆と目玉焼きにちょっとお醤油をたらして・・
な
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材料：
お家で作った残りものカレー、納豆(金のつぶ骨元気)、卵、ご飯、醤油
ネバネバ~めかぶの納豆和え
ヘルシーで食感の良いめかぶと、納豆を合わせたネバネバ料理です!!
磯の香りと納豆の相
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材料：
納豆(金のつぶ骨元気)、生めかぶ、和からし、醤油又はポン酢(お好きなタレで)
鶏手羽元でチキン南蛮
宮崎の郷土料理のチキン南蛮を、鶏手羽元で作ってみました。南蛮は冷めても美味しいので、
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材料：
鶏手羽元、塩、コショウ、片栗粉、A 茹で卵、A. 玉ねぎ、A. らっきょう(酢漬け)
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