料理は気分転換な会社員。7年前から料理にのめり込み本格的に学ぶ。以降国際薬膳食育 ...

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ほんのり和風♡もっちり米粉豆乳蒸しパン

結構お腹にたまるのでご飯としてもアリです!勿論ヘルシーなおやつとしても活躍。卵・牛乳 ...
材料: ◎米粉、◎ベーキングパウダー、砂糖、無調整豆乳、バニラエッセンス、レーズン又はさつま ...

食パンで簡単ヘルシー♡絶品ラスク

適度な甘さでスイーツとしても朝食としても食べやすいラスク!全ていつも家にある様な材料 ...
材料: 食パン(6枚スライス)、◎バター(有塩)、◎砂糖、◎牛乳

朝食風♡簡単パンプディング

フレンチトーストより優しい味わい♡火も使わず簡単!甘さ控えめなのでごはん代わりにもO ...
材料: 食パン(6枚切り)、◎卵(Mサイズ)、◎牛乳、◎砂糖、◎バニラエッセンス

簡単美味い♡バナナパンプディング

火も使わず簡単♪オーブンだけ。バナナのお陰で砂糖控えめでも自然な甘さがお口に広がりま ...
材料: 食パン(6枚スライス)、バナナ、◎卵(Mサイズ)、◎砂糖、◎牛乳、◎バニラエッセンス

パン屋さんみたいなコクうま卵サンド♡

自宅でもパン屋さんのようなスペシャルなたまごサンドイッチが頂けます♡朝ごはんやランチ ...
材料: 食パン、卵(Mサイズ)、マヨネーズ、マジックソルト

プリンみたい濃厚卵黄フレンチトースト♡

プリンやカスタードケーキみたいなスイーツっぽい濃厚なフレンチトースト♡家によくある材 ...
材料: 食パン(5枚切り)、卵黄、牛乳、砂糖、バニラエッセンス、オリーブオイル

絶品 きなこシナモンフレンチトースト

卵、バター無しで簡単に美味しいフレンチトーストが完成!アレルギーの方も安心♡きなこと ...
材料: 食パン(5-6枚切りのもの)、◎きなこ、◎砂糖、◎牛乳、シナモン、オリーブオイル

簡単 卵マヨでぐでたまトースト

自宅によくある食材で手軽に出来る!お子さんにもオススメなサンリオのぐでたまのキャラク ...
材料: 食パン、卵黄、キューピーマヨネーズ、バター、のり

新定番 ごまミルクトースト

朝食にも小腹が空いた際のお菓子代わりにもなるトーストです♪砂糖も使わなくてヘルシーで ...
材料: 食パン、★すりごま(白or黒)、★豆乳or牛乳、★ハチミツ