食の大切さを知ってお料理をはじめました☆食生活アドバイザー、看護師しています☆作 ...

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パリパリハニーマスタードチキン˚✧₊⁎

グリルで簡単にできます。皮がパリパリで中ジューシーで欠かせません♡お弁当にも向むいて ...
材料: 鶏モモ肉、塩、胡椒、☆はちみつ、☆粒マスタード、トマト、パプリカ

鱈のバジルソースがけ♡

あっさりとした鱈にバジルソースが香りだちよくあいます。 簡単に作れるのでこの時期おす ...
材料: 鱈、☆バジルのみじん切り、☆オリーブオイル、白ワイン、塩、胡椒

牡蠣胡椒ご飯˚✧₊⁎

炊飯器を開けた瞬間の香ばしい香りと牡蠣の食感が幸せな気分になります♡ 簡単なので是非 ...
材料: 牡蠣(むき身)、米、塩(牡蠣の下処理用)、☆醤油、☆酒、☆昆布だし、粗挽き黒胡椒、塩 ...

簡単♡鱈の山椒ソースがけ˚✧₊⁎

鱈がおいしい季節になりました^_^あっさりしてる鱈に香ばしい山椒ソースがよくあいます ...
材料: 鱈、カボス、オリーブ油、バター、塩、胡椒、小麦粉、酒、醤油、みりん、粉山椒

˚✧₊あげずに˚✧₊⁎大学芋˚✧₊⁎

すぐに簡単に作れます。脂であげないので後片付けも楽々です♡美味しすぎて1度食べたら止 ...
材料: さつま芋、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、黒ごま、サラダ油

簡単!寒い日に白菜と鶏肉の煮込み♡

簡単すぐできます☆寒いの煮込み料理にちょうどよく温まります♡
材料: 鳥もも肉(1口大に切る)、白菜、オリーブ油、☆トマト水煮缶、☆トマトケチャップ、☆味 ...

さつまいもごはん

ごはんならスイッチ入れるだけで簡単にさつまいもを味わえます♡この時期ならではのお料理 ...
材料: 米、さつさつまいも、塩、酒

栗の渋皮煮♡シンプルレシピ

季節を感じられる一品です。 この時期ならではのお料理なので作る工程も楽しみながら仕上 ...
材料: 栗、重曹、砂糖、黒砂糖、水

秋の味覚♡栗ご飯

栗の皮はお湯につけとくと剥きやすいです。 栗を加えるだけなのですぐにできます♡
材料: 米、栗、昆布だし、塩、酒

夏!到来!万願寺とうがらし炒め♡

この時期ならではですは簡単にパパッと作れて旬の味を味わえます。BBQでも美味しく味わ ...
材料: 万願寺とうがらし、☆砂糖、☆酒、☆醤油、鰹節