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フレッシュ！白桃トースト
カリッとしたトーストに桃がよく合うんです！ぜひお試しを！生の桃がない時はマンゴーや缶
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材料：
食パン、桃（黄桃、ネクタリンもOK）、バター、はちみつまたはメープルシロップ、1 レ
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冷蔵庫に常備 しみしみの味卵！お弁当に
わが家はいつも冷蔵庫に味たまご
一晩から食べられ
2～３日でしみてさらにおいしく
お
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材料：
卵、しょう油、みりん、水、砂糖、生姜スライス、卵、しょう油、みりん、水、砂糖、生姜ス
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食欲がない時におすすめ_お食事スムージー
夏のお食事に、そうめんに飽きた時など冷蔵庫にある野菜、温野菜とスムージーを組み合わせ
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材料：
1 具 野菜（きゅうり、キャベツ、もやしなど好きな野菜、漬物も可）、2 ほうれん草（
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