2015年9月から肉・卵・チーズを中心とした糖質制限生活をスタート!実践した人だ ...

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サバ缶de低糖質EPAカレーピラフ風

抗炎症作用、腸内細菌対策、PFCバランス、酵素ミネラルを考慮。EPA豊富なサバと低糖 ...
材料: 木綿豆腐、ココナッツオイル、ニンニク(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、舞茸(みじ ...

糖質オフ*豆腐ライス(代替ご飯)

白米の代わりにお豆腐ライスはいかが?1人前の糖質は6.0gくらい☆
材料: 豆腐