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糖質オフ＊ブロッコリー＆豚肉のバター醤油
低糖質で栄養豊富なブロッコリーを使ったガーリックバター醤油味の炒め物です！
材料：
無塩バター、にんにく（みじん切り）、玉ねぎ（スライス）、豚バラ肉、ブロッコリーの茎（
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糖質オフ＊ゴーヤチャンプルー
糖質0つゆとラカントを使った糖質オフなゴーヤチャンプルー☆1人分で糖質は約6.3g！
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材料：
胡麻油、ゴーヤ（大）、玉ねぎ、豚バラ、豆腐、糖質0つゆ、ラカントS、卵、塩胡椒
糖質オフ＊鶏胸肉のアボカドカレーマヨ炒め
糖質3.7g！ビタミン・ミネラル豊富で抗酸化作用のあるアボカドと腸管炎症を抑えるココ
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材料：
*マヨネーズ、*カレーパウダー（インディアン食品）、*ココナッツオイル、*アボカド（
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糖質オフ＊アボカドグリーンカレー
鶏ガラから作った「ボーンブロス」と栄養価の高い「アボカド」を使ったスーパーグリーンカ
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材料：
鶏肉（モモで栄養計算）、赤パプリカ、ラード（炒め用）、ココナッツミルク、アボカド、レ
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糖質オフ＊ボーンブロスdeピリ辛スープ
ラカントを使った低糖質甘酒からコチュジャンを作り、ボーンブロス（鶏)でのばして作った
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材料：
甘酒deコチュジャン（レシピID : 4569608）、ボーンブロス（鶏）、水、ごぼ
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糖質オフ＊牛骨ボーンブロスdeラーメン
話題のボーンブロスと糖質0ｇ麺で糖質オフ牛骨ラーメンに！！
材料：
*胡麻油、*生姜（すりおろし）、*ニンニク（みじん切り）、豚ミンチ、ボーンブロス（牛
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