2015年9月から肉・卵・チーズを中心とした糖質制限生活をスタート!実践した人だ ...

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糖質オフ*ブロッコリー&豚肉のバター醤油

低糖質で栄養豊富なブロッコリーを使ったガーリックバター醤油味の炒め物です!
材料: 無塩バター、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(スライス)、豚バラ肉、ブロッコリーの茎( ...

糖質オフ*簡単蒸しパン

糖質50%オフのホットケーキミックスを使った簡単蒸しパンです☆糖質オフなのにフンワリ ...
材料: 卵、*ヨーグルト(無糖)、*アーモンドミルク(無糖)、日清糖質50%オフホットケーキ ...

もっと糖質オフ*ブロッコリーポタージュ

ビタミンC&E&K&葉酸などを豊富に含む上に低糖質なブロッコリーを使ったポタージュ!
材料: ブロッコリー、玉ねぎ、アーモンドミルク、生クリーム(動物性)、天然塩(ぬちまーす推奨 ...

糖質オフ*ブロッコリーポタージュ

ビタミンC&E&K&葉酸などを豊富に含む上に低糖質なブロッコリーを高脂肪なポタージュ ...
材料: ブロッコリー、玉ねぎ、ココナッツミルクパウダー、水、生クリーム(動物性)、天然塩(ぬ ...