下味冷凍もできる♪大根プルコギ
大根のポリポリっとした食感と
焼き付けた大根の
香ばしさも美味しさのPOINT♪
は
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材料：
大根、豚ロース薄切り肉、にんじん、ニラ、ごま油、コチュジャン・酒・醤油、はちみつ、(
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レンジで簡単♪れんこんのマヨタマサラダ
レンチンしたれんこんを
お子様も大好きな食材の
たまご、ハム、コーン、マヨネーズで
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材料：
れんこん、茹でたまご、ロースハム、コーン(缶)、オリーブオイル・お酢、粗挽き黒こしょ
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きゅうりのごまツナナムル
オイスターソースとツナのうま味と
ごまの香ばしい風味とコクで
きゅうりが無限に食べれ
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材料：
きゅうり、ツナ缶、白すりごま、醤油・お酢、オイスターソース・ごま油・砂糖、(チューブ
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じゃがいもdeハムチーズガレット
じゃがいもをたくさん使ったガレットです。
ハムとチーズの塩けが、じゃがいもの
自然な
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材料：
じゃがいも、ロースハム、ピザ用チーズ、片栗粉、塩コショウ、オリーブオイル
すぐでき副菜♪切り干し大根の中華サラダ
火を使わず、10分もあれば作れちゃう
切り干し大根を使った、中華サラダです。
あと一
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材料：
切り干し大根、ロースハム、きゅうり、にんじん、塩、お酢、醤油・砂糖、ごま油、鶏ガラス
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超簡単！ベーコンエッグの簡単ドリア
ホワイトソース不要！包丁不要！
で作れる超簡単ドリア♪
ランチや忙しい時などにオスス
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材料：
温かいご飯、ハーフベーコン、オリーブオイル、ピザ用チーズ、卵、牛乳、マヨネーズ、顆粒
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ブレンダー不要！かぼちゃのポタージュ
ブレンダー不要で簡単に作れる
【かぼちゃのポタージュ】です。
かぼちゃの自然な甘味を
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材料：
かぼちゃ(種とわたなし)、玉ねぎ、バター、水、牛乳、顆粒コンソメ、塩コショウ
ちぎり厚揚げとごぼうの甘辛ねぎきんぴら
みんな大好きな甘辛醤油に
小ねぎとかつお節を加えたタレは
うま味も風味もgood！
材料：
厚揚げ、ごぼう、ごま油、小ねぎ(小口切り)、醤油・みりん、かつお節、(チューブ)生姜
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