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お料理を作ること、食べることが大好きです。皆様のレシピで学ばせて頂きながら自分で
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お料理を作ること、食べることが大好きです。
皆様のレシピで学ばせて頂きながら自分でも簡単・美味しいレシピを発信したいと思います。
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パプリカのレンジピクルス
付け合わせに、お弁当の隙間対策に鮮やかな赤が映えますよ。
材料: パプリカ(赤)、酢、水、砂糖(上白糖)、塩
残り物わんぱくサンド
冷蔵庫に残ったおかずを流行りのわんぱくサンドにリメイクします。
材料: 食パン(8枚切り)、スライスチーズ(とろけないタイプ)、アボカド、コブサラダドレッシ
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キウイと豆乳のスムージー
今流行りのフレーバー豆乳を冷凍した豆乳アイスを使ってスムージーを作ります。
材料: キウイフルーツ、バニラアイス味の豆乳、プレーンヨーグルト(無糖)
キウイシャーベット
ビタミンCと食物繊維がたっぷりなヘルシーおやつです。
材料: ゼスプリキウイ、水、砂糖、レモン汁(ポッカレモン)
エスニックまぐろ丼
ニンニクやゴマ油でパンチの効いたタレに漬けた、まぐろが美味しいですよ。
材料: まぐろ(柵取り刺身用)、玉ねぎ(大)、ごま油、醤油、豆板醤、おろしにんにく(チューブ
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レンチン求肥
あんみつにのってる、甘いお餅をレンジ加熱で作ります。
材料: 白玉粉、砂糖(上白糖)、水、食紅(赤)
水菜と油揚げの和え物
水菜に熱湯かけるだけでえぐみが抜けて食べやすくなります。
材料: 水菜、熱湯、油揚げ、ポン酢醤油、ごま油、すり胡麻(白)
えのき入りつくねの磯部風味
海苔佃煮で磯の風味と味付けをしちゃいます。
材料: 鶏ひき肉、えのき茸、海苔の佃煮、おろし生姜(チューブ)、卵(L)、サラダ油
インゲンの中華風和え物
これだけレシピ。主な材料はインゲンだけ。 弁当のおかずやあと1品欲しい時に便利です。
材料: インゲン、塩、ごま油、醤油、砂糖、おろし生姜(チューブ)、煎りゴマ
なんちゃってシンガポールチキンライス
しっとり胸肉と茹で汁を使ってアジアンプレートを作ります。
材料: 米、しっとり胸肉(レシピID4417305)、しっとり胸肉茹で汁(レシピID4417
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