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vegeful
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学生時代に栄養士免許を取得。結婚後は調理師・食育指導士・ジュニア野菜ソムリエ・食 ...

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簡単！白菜のゆかり和え

旬の白菜でスピード１品！ 簡単だけど、とっても美味しい＾＾ 忙しい時には大助かり ...
材料： 白菜、ゆかり

かまぼこのバター醤油照り焼き

３分で作れる！簡単おつまみ＾ｍ＾ 香ばしいバター醤油と粗引き胡椒が蒲鉾を変身させ ...
材料： 笹かまぼこ、バター、醤油、味醂、荒挽き黒胡椒

簡単♪白菜の炒め煮

味付けは麺つゆだけで超カンタン♪ 時間が無い時の，ぱぱっとおかず＾＾
材料： 白菜、人参、油揚げ、サラダ油、麺つゆ（４倍濃縮）

ほっこり南瓜のバター醤油煮

お醤油とバターが好相性！いつもの煮物が変身☆ どんどんお箸が進む美味しさです ...
材料： 南瓜、水、酒、砂糖、キッコーマン特選丸大豆醤油、味醂、バター
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