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志摩市
志摩市 のキッチン 公的機関
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伊勢志摩サミットが開催された志摩市は、海女文化に代表される自然と調和し持続可能な ...

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さば缶バーガー

しょうがやみそで魚の生臭さを消しているので、魚が苦手なお子さまでもおいしく食べられる ...
材料： さば水煮缶、キャベツ、たまねぎ、みそ、しょうが、マヨネーズ、片栗粉、ケチャップ、ウス ...

あおさの豆乳スープ

磯の香りがフワッと香る栄養満点のスープです。
材料： あおさ（乾燥）、しめじ、たまねぎ、干しエビ、豆乳、中華スープの素、塩、こしょう、水

鯛のエスカべッチェ

鯛にはたんぱく質やタウリンが豊富に含まれており、疲労回復におススメです！
材料： 鯛（60g）、酒（鯛下味用）、塩（鯛下味用）、A.水、A.砂糖、A.こいくちしょうゆ ...

夏のおやつに♪トマトゼリー

トマトの酸味とはちみつの甘味がベストマッチ！つるんと食べやすく夏にぴったりのおやつで ...
材料： 粉寒天、水、トマトジュース、はちみつ、ミニトマト

キャベツと油揚げの煮びたし

簡単だけどキャベツが無限に食べられる魔法のレシピです♪
材料： キャベツ、油揚げ、A.水、A.酒、A.みりん、A.薄口しょうゆ、削り節

さばの野菜あんかけ

ひと手間加えたあんかけソースがとってもおいしい！
材料： さば、酒、塩、こしょう、片栗粉（衣用）、揚げ油、油、たまねぎ、にんじん、塩、片栗粉、 ...

カルシウムたっぷり！ミルクスープ

カルシウムたっぷり！おいしく栄養がとれて、体もあたたまります！
材料： キャベツ、にんじん、コーン、ちりめんじゃこ、えのきたけ、固形スープの素、牛乳、水、あ ...

あおさのがんもどき

あおさの香りが芳ばしくて美味しい！
材料： 豆腐、あおさ、れんこん、卵黄、サラダ油、片栗粉、塩、醤油、しょうが

いわしの甘酢揚げ

志摩市学校給食のおさかなレシピ！甘酢がおいしい！
材料： いわしの開き、塩、酒、片栗粉（衣用）、揚げ油、みりん、砂糖、こいくちしょうゆ、酢、水

鮭と卵のちらし寿司

見た目もとっても華やか！薄味で美味しいちらし寿司です。
材料： ごはん、生鮭、酒、こしょう、きゅうり、卵、青じそ、白ごま、酢、砂糖、塩、砂糖、塩、酢 ...
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