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manaminC
manaminC のキッチン
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幼少期はご飯の時間が憂鬱だった。だいっきらいな野菜が並ぶ食卓。でも、ご飯の支度を ...

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簡単比率♡鰆(さわら)のあっさりな煮付

2015.9.2更新 湯通しするので余分な脂が落ちてヘルシー♡濃いめの味付けはご ...
材料： さわら切身(60g程度)、水、酒、しょうゆ、みりん

ツナときのこの和風★hot★カレー

大好物のきのこを主役に。和の中で生姜がスパイシーに効いて体はぽっかぽか★
材料： ごはん、ツナ缶、たまねぎ、にんじん、しいたけ、まいたけ、だし汁、カレールウ、みそ、（ ...

レンジで簡単★蒸し野菜

野菜の甘みを堪能できます♡
材料： お好きな野菜、たまねぎ、きゃべつ、しめじ