幼少期はご飯の時間が憂鬱だった。だいっきらいな野菜が並ぶ食卓。でも、ご飯の支度を ...

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めんつゆだけ★冷凍野菜でかんたん筑前煮

調味料は麺つゆだけ!余った食材も足して冷蔵庫すっきり★
材料: 鶏もも肉、冷凍ミックス野菜、お好きな具材、⚫︎麺つゆ(3倍濃縮)、⚫︎水

簡単比率♡鰆(さわら)のあっさりな煮付

2015.9.2更新 湯通しするので余分な脂が落ちてヘルシー♡濃いめの味付けはご ...
材料: さわら切身(60g程度)、水、酒、しょうゆ、みりん

圧力鍋で牛すじ煮込み☆こってり甘酢風

玉ねぎの甘みが効いたこってり味が食欲をそそります♡ご飯のお供に、お酒のお供にぜひどう ...
材料: 牛すじ肉(国産)、玉ねぎ、にんじん、ゆで卵、酒、水、砂糖、酢、濃口醤油、みりん、しょ ...

チキンのソテー☆ねぎポン酢だれかけ

ねぎの風味であっさりなのに存在感のあるたれが合います★家にある調味料で簡単!
材料: 鶏肉(もも)、油、酒、白ネギ(みじん切り)、ポン酢、にんにくチューブ、しょうがチュー ...

圧力鍋でやわらか♡角煮風スペアリブ

バラ肉のブロックより少しあっさり⁈ご飯のおかずに。ビールにも合う合う♡
材料: 豚スペアリブ(骨付き)、★酒、★水、★ベーキングパウダー、★しょうが(チューブ)、★ ...

ビーフシチューの素で簡単☆牛すじ煮込み

圧力鍋で30分♪赤ワインや特別な調味料は使いません☆
材料: 牛すじ肉、たまねぎ、板こんにゃく(なくてもok)、エリンギ、オリーブオイル、にんにく ...

むね肉にひと手間☆やわらか〜な唐揚げ

祝☆初の話題入り(*^^*)もも肉の唐揚げに負けないくらいジューシー★
材料: 鶏むね肉、★酒、濃口醤油、しょうがチューブ、にんにくチューブ、だしの素、塩、こしょう ...

スチーマーで5分★鶏むね肉の梅しそロール

レンジで5分!!シンプルかつリーズナブル★お弁当やおつまみにもぜひ^^*
材料: 鶏むね肉、⚫︎塩、大葉、とろけるスライスチーズ、梅チューブ、⚫︎酒

鶏むね肉のチーズカレーパン粉焼き

酒パワーでむね肉をジューシーに★ カレー×チーズの最強コンビと共に…**
材料: 鶏むね肉、酒、・にんにく(チューブ)、・塩、サラダ油、パン粉、カレー粉、とろけるスラ ...

めんつゆで簡単☆ゴーヤチャンプルー

3つの調味料で簡単☆炒め煮にして、しんなりと食べやすくしました。
材料: ゴーヤ、•砂糖、•塩、豚肉スライス、木綿豆腐、もやし、にんじん、卵、※塩、めんつゆ、 ...