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むね肉にひと手間☆やわらか〜な唐揚げ
祝☆初の話題入り(*^^*)もも肉の唐揚げに負けないくらいジューシー★
材料：
鶏むね肉、★酒、濃口醤油、しょうがチューブ、にんにくチューブ、だしの素、塩、こしょう
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めんつゆで簡単☆ゴーヤチャンプルー
3つの調味料で簡単☆炒め煮にして、しんなりと食べやすくしました。
材料：
ゴーヤ、•砂糖、•塩、豚肉スライス、木綿豆腐、もやし、にんじん、卵、※塩、めんつゆ、
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トマト溶けこむ夏野菜カレー★
トマトのリコピンパワーと食欲をそそるスパイシーな香りで夏を元気に乗り切る☆
材料：
合い挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、にんにく、オリーブ油、カレー粉
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