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yukiko
のキッチン
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お菓子作りとお料理大好き♪低カロリー・ヘルシー・ロープライスのモノを目指してるく
...
お菓子作りとお料理大好き♪
低カロリー・ヘルシー・ロープライスのモノを
目指してるくせに結構こってり(高カロリー)な物が多い私のレシピたち...。気にしない気にしない♪
おいしけりゃ良いじゃん♪
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ガーリックトースト
香ばしい香りよいトースト。
材料: バケット、バター、ガーリックパウダー
白インゲン豆のスープ
身体によいヘルシーなスープです!!
材料: 白インゲン豆の水煮缶、ベーコン、ニンニク、玉葱、サラダ油、スープ(素を溶かした物)、
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ぐだくさんほうとう
さむ~い冬に最適な具だくさんのほうとう!
材料: 南瓜、さつまいも、玉葱、豚薄切り肉、みそ、だしの素、めんつゆ、人参、ほうとう、ごま油
...
イカめんたい炒め
イカと明太子って合いますねぇ。たらこでも良いんじゃないかな?
材料: イカ、明太子、白ワイン、バター、塩・胡椒
ぽてところっけ
甘いコロッケです。 おやつとしても行けるでしょう!
材料: 薩摩芋、南瓜、ジャガ芋、生クリーム、塩・胡椒、パン粉、卵、揚げ油、バター、小麦粉
まかろにぐらたん
こってりどっしりのグラタン。 滑らかで美味いです。
材料: マカロニ、鶏もも肉、玉葱、マッシュルーム、塩・胡椒、白ワイン、牛乳、小麦粉、バター、
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とまとさらだ
さっぱり感がいい。 夏とか何もないときに良いです。
材料: とまと、たまねぎ、ぱせり、オリーブオイル、酢、塩・胡椒
めんたいころっけ
まったり感がたまらなく良い..。サラダなんか添えてバランスよく食べて下さい。
材料: じゃがいも、明太子、塩・胡椒、バター、揚げ油、パン粉、卵、小麦粉、マヨネーズ、ケチャ
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すのーみるくくっきー
すっごく甘くなっちゃったので、 砂糖を加減してみて作って下さい。
材料: 小麦粉、B/P、バター、コンデンスミルク、卵、アーモンドダイス、バニラエッセンス、砂
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トマトとバジルの冷製パスタ
簡単に出来て美味しいパスタです。
材料: バジルシード、ニンニク、オリーブオイル、塩、スパゲティ
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