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麹漬けまぐろとアボカドのタルタル風
マグロを米麹でしっとり漬ける。脂分をアボカドで補填し、玉ねぎとパセリとレモンでさっぱ
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材料:
びんちょうまぐろ、塩麹の素、アボカド、玉ねぎ、イタリアンパセリ、レモン
南伊勢沖釣りアオリイカの一晩沖漬け
釣り上げた新鮮なアオリイカを少し甘めのみりん醤油に漬け込む。熱燗、お湯割りのお供に◎
材料:
アオリイカ(下足、耳)、酒、みりん、醤油、砂糖、塩、レモン又はゆずなど
大根の皮とえびの手軽な炒め物
大根の皮の歯ごたえとえびのプリッとした食感を簡単に楽しめる一品。なるべく強火で炒める
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材料:
大根(皮も使う)、えび(生だと尚良し)、片栗粉、オリーブオイル、みりん、醤油