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トマト好きさんのチキントマトスープ
トマトの水煮缶を使った、パンにもごはんにも合う、チキンと野菜たっぷりのスープです。ト
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材料：
鶏もも肉、米粉、油、水、玉ねぎ、人参、じゃがいも、にんにく、ブイヨン、トマトの水煮缶
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豚挽き肉とドライバジルのガパオライス
30分で出来上がり！簡単本格的な味のガパオライスです。ドライバジルは最後に振り掛けて
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、パプリカ、ニンニク、オリーブオイル、酒、ナンプラー
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根菜味わう筑前煮
母のほっとする優しい味の煮物を思い出して作りました。根菜の美味しさが味わえます。
材料：
鶏肉、干し椎茸、ごぼう、れんこん、タケノコ、人参、こんにゃく、油、しいたけの戻し汁、
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色々入れちゃうラタトゥイユ
沢山の品目が食べられて嬉しいラタトゥイユ。トマト缶とケチャップで子供もパクパク！
材料：
タマネギ、にんじん、ピーマン、パプリカ、なす、しめじ、じゃがいも、にんにく、オリーブ
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爽やかトマトとレモンのぶっかけ素麺
麺つゆトマトとレモンはとっても合うんです！暑くて食欲がない時でも、するする食べられる
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材料：
トマト、レモン果汁、麺つゆ、素麺、きゅうり、玉ねぎスライス、紫蘇、ツナ、黒胡椒
