こっくり味噌てりチキン
約１０分でできます。ポイントは少しのバターです。ぐんと味に変化がつきます。こってり香
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材料：
鶏もも肉（胸でも）、小麦粉、○味噌（だし入り）、○みりん、○醤油、○オイスターソース
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甘辛そぼろめし
そぼろをたっぷりのっけてガツガツと食べてください。
たくさん入った玉ネギの甘みもい
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材料：
牛豚合い挽き肉、玉ネギ、ニンニク、唐辛子、醤油、砂糖、みりん、酒、卵（トッピング用）
チキン×きのこの和風りぞっと
寒い冬に。醤油をプラスしてプチ和風。バターとチーズで風味がアップです。
材料：
鶏もも肉、たまねぎ、シメジ（白）、米、オリーブオイル、・お湯、・固形コンソメ、醤油、
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かぼちゃのたまごサラダ
朝の食事にどうぞ。卵のまったり感と玉ネギの甘みが南瓜とマッチして美味しいです。
材料：
カボチャ、卵、玉ネギ、○マヨネーズ、○蜂蜜、○白ワイン、○白ワインビネガー（または酢
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