1/1 ページ
大葉とはんぺんのおやき
はんぺんをただ焼くだけでなくツナやネギなど混ぜると
美味しいです
大葉の風味も味わえ
...
材料：
白ネギ、玉子、大葉、はんぺん、ツナとコーンの缶詰、塩胡椒、マヨネーズ、ポン酢
野菜たっぷり生春巻き
たっぷり野菜が取れて 春巻きにすると沢山食べれます
アボカドもこうすると食べやすい
...
材料：
レタス、大葉、カニカマ、きゅうり大、焼き豚、モヤシ、アボカド、ライスペーパー、ポン酢
ブロッコリーと夏野菜の和風和え物
さっぱり味で野菜はしっかり取れます
副菜やお弁当の彩りにどうぞ
冷やした方が美味しい
...
材料：
ブロッコリー、モヤシ、枝豆、トウモロコシ、塩胡椒、ポン酢、カツオ節
