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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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鮭と椎茸とえのきだけと白菜の雑炊
激ウマです。
材料: 鮭、白菜、椎茸、えのきだけ、水、白だし、ご飯、卵
塩鮭とキムチと空芯菜の丼
激ウマです。
材料: 塩鮭、キムチ、空芯菜、ご飯、めんつゆ、胡麻、胡麻油、温泉卵
鮭と玉葱のにんにくバター炒飯
激ウマです。
材料: 鮭、玉葱、ご飯、バター、塩、胡椒、にんにく
マグロと温泉卵とほうれん草のナムルの丼
激ウマです。
材料: マグロ、温泉卵、ほうれん草のナムル、ご飯、白だし、醤油
白だしの卵かけご飯
激ウマです。
材料: 卵、ご飯、白だし
鮭とキムチと温泉卵と空芯菜の胡麻醤油丼
激ウマです。
材料: 鮭、キムチ、温泉卵、ご飯、胡麻、胡麻油、醤油、空芯菜
焼豚温泉卵キムチほうれん草のピリ辛丼
激ウマです。
材料: 焼豚、温泉卵、ほうれん草のナムル、キムチ、コチュジャン、焼肉のタレ、胡麻油、胡麻、み
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帆立とキムチと温泉卵のコチュジャン丼
激ウマです。
材料: 帆立、キムチ、温泉卵、ご飯、コチュジャン、胡麻油、胡麻、醤油
牛すじ肉のコチュジャン煮のマヨコチュ丼
激ウマです。
材料: 牛すじ肉の煮物、ご飯、葱、マヨネーズ、コチュジャン、すりごま
温泉卵とほうれん草の和え物の海鮮丼
激ウマです。
材料: お好みの刺身、温泉卵、ご飯、醤油かタレ、ほうれん草の和え物
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