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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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えびとエリンギのバター醤油昆布茶焼き
激ウマです。
材料: エビ、エリンギ、バター、醤油、昆布茶
カニかまとセロリのマヨ醤油酢胡椒和え
激ウマです。
材料: カニかま、セロリ、マヨネーズ、醤油、酢、胡椒
カレイの山椒バター醤油焼き
激ウマです。
材料: カレイ、醤油、バター、山椒
ツナとキャベツのマヨネーズチーズ胡椒和え
激ウマです。
材料: ツナ、キャベツ、マヨネーズ、粉チーズ、胡椒、塩
えびとトマトとセロリのチーズマヨサンド
鬼ウマです。
材料: えび、トマト、セロリ、トマト、パン、チーズ、マヨネーズ、胡椒
あさりのバター醤油炒飯
激ウマです。
材料: あさり、バター、醤油、白ワイン、ご飯
塩昆布とパプリカのマヨネーズ酢和え
激ウマです。
材料: 塩昆布、パプリカ、酢、マヨネーズ
マグロの塩昆布醤油和え
激ウマです。
材料: マグロ、塩昆布、醤油
ダイエット:ハムで作る麻婆茄子
激ウマです。
材料: ハム、茄子、ピーマン、白菜、胡麻油、ケチャップ、豆板醤、おろしにんにく、おろししょう
...
うずらの卵とマグロと葱の醤油和え
激ウマです。
材料: うずらの卵、マグロ、醤油、みじん切り葱
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