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rosenkranz
のキッチン
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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ソーセージとチーズのキャベツサルサ和え
激ウマです。
材料: ソーセージ、キャベツ、チーズ、トマト、塩、胡椒、サルサソース、マヨネーズ
鮭とあさりとイカの鍋
激ウマです。
材料: 鮭、あさり、イカ、白菜、えのきだけ、だし
ダイエット:もずくで作るうどん風スープ
激ウマです。
材料: もずく(未味付)、いつものうどんだし、きつねあげ
帆立とレタスのWチーズマヨ醤油サラダ
激ウマです。
材料: 帆立、レタス、クリームチーズ、粉チーズ、塩、胡椒、醤油、オリーブオイル、マヨネーズ
レンジ:もやしニラの鶏がらスープ胡麻蒸し
鬼ウマです。
材料: もやし、ニラ、鶏がらスープの素、胡椒、胡麻油、胡麻
鱈もやしキャベツの大蒜オイマヨカレー焼き
激ウマです。
材料: 鱈、もやし、キャベツ、人参、にんにく、オイスターソース、マヨネーズ、カレー粉、胡椒、
...
干し海老と玉葱の大蒜オイスターソース炒飯
激ウマです。
材料: 干し海老、玉葱、ご飯、胡麻油、オイスターソース、帆立スープの素orだし、胡椒、酒、に
...
ツナトマトモッツァレラのWチーズサラダ
激ウマです。
材料: ツナ、モッツァレラチーズ、トマト、胡椒、塩、粉チーズ、オリーブオイル、白ワインビネガ
...
スパムとレタスのWチーズマヨネーズサラダ
激ウマです。
材料: スパム、レタス、クリームチーズ、粉チーズ、胡椒、塩、オリーブオイル、白ワインビネガー
...
鱈のクレイジーソルトバター焼き
激ウマです。
材料: 鱈、クレイジーソルト、バター、胡椒
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