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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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肉うどん
鬼ウマです。
材料: うどん、醤油、みりん、塩、だし汁、牛薄切り肉、玉葱、水、めんつゆ、酒
菜の花と昆布茶のスープ
激ウマです。
材料: 茹でた菜の花、昆布茶、白だし、水、酒
菜の花の白和え
激ウマです。
材料: 茹でた菜の花、絹ごし豆腐、白だし、醤油、砂糖、すり胡麻
豆乳鍋
激ウマです。
材料: 鶏肉、豆乳、だし汁、豆腐、白菜、葱、椎茸、塩
豚ロース肉と玉葱の焼肉のタレマヨ炒め
激ウマです。
材料: 豚ロース肉、玉葱、焼肉のタレ、マヨネーズ、酒、胡椒
豚ロース肉と玉葱の照りマヨ炒め
激ウマです。
材料: 豚ロース肉、玉葱、キャベツ、醤油、マヨネーズ、みりん、酒、砂糖
簡単:即席:大根のツマとワカメのスープ
激ウマです。
材料: ワカメ、大根のつま、お湯、和風だし
枝豆の塩茹で
激ウマです。
材料: 枝豆、塩
揚げないかつめし風丼
激ウマです。
材料: 豚ロース肉、千切りキャベツ、薄力粉、塩、胡椒、ご飯、デミグラスソース、トマトピューレ
...
簡単:フォーの即席かけうどん風
激ウマです。冷凍麺で作ったら、ど○兵衛風な食感でした。
材料: 茹でたフォー、お湯、醤油、みりん、和風だし
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