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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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ベトナム風:エビのトムヤムクン風フォー
激ウマです。
材料: フォー、えび、玉葱、葱、水、鶏がらスープの素、おろししょうが、塩、胡椒、レモン汁、ナ
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ラム肉のミックスビーンズカレートマト炒飯
鬼ウマです。
材料: ラム肉、ミックスビーンズ、ご飯、玉葱、人参、にんにく、トマトダイス、ケチャップ、塩、
...
ベトナム風:牛肉のフォー
激ウマです。
材料: 牛肉、玉葱、フォー、鶏がらスープの素、塩、胡椒、水、おろししょうが、砂糖、ナンプラー
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釜玉肉うどん
激ウマです。
材料: うどん、卵、みじん切り葱、白ごま、だし醤油、牛薄切り肉、水、三温糖、めんつゆ、酒
きつねあげとえのきだけの葱めんつゆ和え
鬼ウマです。
材料: 味付きつね千切り、茹でたえのきだけ、めんつゆ、みじん切りねぎ、すりごま、ごま油
ベトナム風:鶏胸肉のトマト味フォー
激ウマです。
材料: 鶏胸肉、フォー、トマトダイス、キャベツ、葱、鶏がらスープの素、チリソース、塩、胡椒、
...
茄子のポン酢昆布茶和え
激ウマです。
材料: 茄子、塩、ポン酢、昆布茶
ベトナム風:鶏胸肉のフォー
激ウマです。
材料: 鶏胸肉、葱、おろししょうが、おろしにんにく、塩、胡椒、鶏がらスープの素、水、ナンプラ
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ソーセージとコーンのトマトチーズシチュー
激ウマです。
材料: ソーセージ、コーン、キャベツ、玉葱、人参、トマトダイス、ケチャップ、おろしにんにく、
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醤油生姜風味の和風鶏の唐揚げ
激ウマです。
材料: 鶏もも肉、ベーキングパウダー、水、卵、薄力粉、片栗粉、おろしにんにく、おろししょうが
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