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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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鶏胸肉のマジックソルトオーブン焼き
鬼ウマです。
材料: 鶏胸肉、マジックソルト、胡椒
鮭と玉葱とシメジのトマト煮
激ウマです。
材料: 鮭、玉葱、しめじ、トマト缶、塩、胡椒、タイム、オレガノ、白ワイン、オリーブオイル、に
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カレイとしめじの昆布茶マヨオーブン焼き
激ウマです。
材料: カレイ、しめじ、昆布茶、マヨネーズ、胡椒
イカの昆布茶マヨネーズ焼き
激ウマです。
材料: イカ、昆布茶、マヨネーズ、胡椒
アレンジ:トマト&チーズ&コールスロー
激ウマです。
材料: コールスロー、トマト、クリームチーズ、タバスコ、胡椒
カレイの昆布茶焼き
激ウマです。
材料: カレイ、昆布茶、酒
えのきだけのマジックソルトチーズ焼き
激ウマです。
材料: えのきだけ、マジックソルト、胡椒、ピザ用チーズ
トマトと玉葱の昆布茶チーズマヨサラダ
激ウマです。
材料: トマト、レタス、チーズ、昆布茶、マヨネーズ、胡椒、白ワインビネガー、オリーブオイル
マジックソルトの揚げないポテト
激ウマです。
材料: じゃがいも、マジックソルト、胡椒、オリーブオイル、片栗粉
梅ととろろ昆布とポン酢のサラダ
激ウマです。
材料: 梅、とろろ昆布、ポン酢、トマト、玉葱、レタス
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