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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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はんぺんと野菜ときのこのカレーマヨ炒め
激ウマです。
材料: はんぺん、玉葱、キャベツ、えのきだけ、塩、胡椒、カレー粉、マヨネーズ、コンソメ、酒、
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はんぺんとたくあんと水菜の白だしマヨ和え
激ウマです。
材料: はんぺん、水菜、たくあん、白だし、マヨネーズ、胡麻
ごぼうのきんぴら
激ウマです。
材料: ごぼう、ごま油、白だし、水、酒、砂糖、醤油、みりん、胡麻
はんぺんと玉葱と水菜のマヨネーズマリネ
激ウマです。
材料: はんぺん、千切り玉葱、水菜、マヨネーズ、酢、砂糖、胡椒
鶏胸肉の玉葱醤油大蒜マヨ卵BPの唐揚げ
激ウマです。揚げなくても出来ます。
材料: 鶏胸肉、すりおろし玉葱、醤油、酒、溶かしバター、すりおろしにんにく、マヨネーズ、ベー
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ツナはんぺん水菜の白だしマヨネーズ和え
鬼ウマです。
材料: ツナ、はんぺん、水菜、マヨネーズ、白だし
ツナとポテトと玉葱のにんにくコンソメ炒め
激ウマです。
材料: ツナ、じゃがいも、玉葱、塩、胡椒、コンソメ、みじん切りにんにく、オリーブオイル
じゃがいもとマヨネーズの春巻き
激ウマです。
材料: 春巻き、茹でたじゃがいも、マヨネーズ、塩、胡椒
えのきだけ白菜ポン酢白だし柚子胡椒和え
激ウマです。
材料: 茹でたえのきだけ、茹でた白菜、ポン酢、白だし、柚子胡椒
牛肉とチーズとブロッコリーのにんにく炒め
激ウマです。
材料: 牛肉、ブロッコリー、クリームチーズ、塩、胡椒、みじん切りにんにく、オリーブオイル、白
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